SIBO: El desequilibri intestinal silenciós que pot estar afectant el teu benestar

El diagnòstic del SIBO es realitza, principalment, a través d'un test d'alè. Aquesta prova mesura els gasos (hidrogen i metà) que els bacteris alliberen en fermentar els aliments a l'intestí prim.

El procediment consisteix a beure una solució de lactulosa o glucosa i recollir mostres de l'alè del pacient durant diverses hores. Un augment d'hora i significatiu dels gasos indica la presència de SIBO.

En alguns casos també es pot recórrer a:

• Anàlisi de femta
• Avaluació clínica per símptomes i antecedents mèdics

El sobrecreixement bacterià pot ser degut a múltiples factors, entre ells:

• Alteracions en la motilitat intestinal (com en el cas de la diabetis o esclerosi múltiple)
: ">Ús prolongat de certs medicaments (inhibidors de la bomba de protons, antibiòtics, etc.)
• Cirurgies digestives prèvies o adherències
• Infeccions gastrointestinals
justify;">Malalties inflamatòries intestinals
• Hipoclorhidria (baixa producció d'àcid a l'estómac)

El tractament del SIBO sol ser multifactorial i individualitzat, però en general es basa en els pilars següents:

1. Teràpia antibiòtica o antimicrobiana

S'utilitzen antibiòtics específics (com la rifaximina) o, en alguns casos, antimicrobians naturals (com l'orenga, berberina o all) per reduir la càrrega bacteriana excessiva; ">2. Dieta específica

Moltes vegades es recomana seguir una dieta baixa a FODMAPs, que consisteix a reduir certs carbohidrats fermentables que alimenten els bacteris. En alguns casos s'opta per la dieta elemental, més restrictiva però temporal.

3. Suport digestiu

Podeu incloure l'ús d'enzims digestius, suplements d'àcid clorhídric o probiòtics específics que no agreugin el SIBO.

Correcció de causes subjacents

És fonamental tractar l'arrel del problema, ja sigui un trastorn de motilitat, una disbiosi prèvia o una alteració estructural.

Prevenir el SIBO implica cuidar la salut digestiva a llarg termini:

• Manté una alimentació variada, rica en fibra i amb baixa càrrega fermentativa.
• Afavoreix la motilitat intestinal amb activitat física regular.
• Recolza la salut digestiva amb probiòtics sota supervisió professional.
l'estrès crònic, ja que impacta directament en el sistema digestiu.

A més, les recaigudes a SIBO són freqüents, per la qual cosa és important mantenir el seguiment mèdic i adoptar hàbits saludables de forma contínua.

Sí, encara que el SIBO pot ser frustrant al principi, moltes persones aconsegueixen controlar els seus símptomes i millorar la seva qualitat de vida significativament amb un diagnòstic correcte, tractament adequat i una alimentació conscient. Es tracta de reeducar el cos i mantenir l'equilibri intestinal, escoltant-ne els senyals i actuant amb informació i suport.

El SIBO és una condició real, freqüent i, moltes vegades, infradiagnosticada. Si sospites que els teus problemes digestius no tenen una causa clara o si portes temps bregant amb molèsties intestinals sense solució, aquest desequilibri bacterià podria ser l'arrel del problema.

A FarmaProxi, ens preocupem per la teva salut digestiva i volem oferir-te els millors recursos, productes i assessorament professional. Perquè el benestar comença a l'intestí.