Infeccions d'orina a l'estiu: com prevenir-les a la piscina ia la platja

Mantenir una bona higiene no significa rentar la zona íntima contínuament.

De fet, una neteja excessiva utilitzant sabons perfumats o productes agressius pot alterar la microbiota natural que protegeix davant de les infeccions: <- justify; ">El recomanable és utilitzar productes específics per a la higiene íntima, amb un pH fisiològic i formulacions suaus que respectin la barrera cutània.

També és important assecar molt bé la zona després de la dutxa o del bany.

Durant les vacances solem endarrerir la visita al bany per no abandonar la piscina, la platja o una excursió.

No obstant això, retenir l'orina durant massa temps permet que els bacteris romanguin més hores dins de la ve<<>> justify; ">Orinar amb regularitat és una de les mesures preventives més eficaces.

A més, també és recomanable orinar després de mantenir relacions sexuals, ja que ajuda a eliminar possibles bacteris que hagin pogut accedir a la uretra.

Encara que moltes vegades passa desapercebut, el tipus de roba que utilitzem durant l'estiu pot influir en la salut íntima.

Les peces massa ajustades i els teixits sintètics dificulten la ventilació<. style="text-align: justify; ">Sempre que sigui possible, és preferible optar per roba interior de cotó i peces lleugeres que permetin una correcta transpiració.

El nabiu vermell americà és un dels complements alimentaris més coneguts per a la cura del tracte urinari.

Alguns estudis suggereixen que determinades substàncies presents en aquest fruit poden dificultar les adhesius urinàries, reduint així el risc d'infeccions recurrents.

No substitueix el tractament mèdic quan ja existeix una infecció, però pot formar part de les mesures preventives en persones que presenten episodis repetits de cistitis.

cas.

Durant l'estiu solem repetir petits hàbits que augmenten el risc sense ser-ne conscients.

Un d'ells és pensar que beure refrescos, cervesa o begudes ensucrades substitueix l'aigua. Encara que aporten líquid, no hidraten igual i algunes fins i tot afavoreixen una deshidratació més gran.

Un altre error consisteix a utilitzar dutxes vaginals o productes perfumats pensant que milloren la higiene. En realitat, poden alterar la flora protectora natural

També és freqüent endarrerir el tractament per pensar que "ja es passarà". Com més aviat es diagnostiqui una infecció urinària, més ràpida sol ser la recuperació.

Encara que algunes molèsties urinàries poden ser lleus al principi, sempre és recomanable consultar amb un professional sanitari quan apareixen símptomes compatibles amb una infecció.

Serà especialment important acudir al metge si apareix febre, la sang, apareix febre, vòmits o si els símptomes no milloren en poques hores.

També han de consultar sempre les dones embarassades, els homes, els nens petits i les persones amb malalties cròniques, ja que poden requerir una valoració específica.

A la farmàcia comprovem cada estiu que moltes infeccions urinàries podrien evitar-se amb hàbits molt senzills.

Mantenir una bona hidratació, canviar el banyador mullat com més aviat millor, utilitzar productes adequats per a la higiene redueixen considerablement el risc.

Si a més ets una persona amb tendència a patir cistitis de repetició, a la farmàcia podem recomanar-te productes específics per ajudar-te en la prevenció i resoldre qualsevol dubte sobre la cura de les vies urinàries.

Les infeccions d'orina són un dels problemes més habituals durant l'estiu, però no han de formar part de les teves vacances.

Adoptant uns hàbits senzills, cuidant la hidratació i tenir cura d'hi hi ha íntima, és possible reduir significativament el risc de patir una cistitis.

A FarmaProxi volem ajudar-te a gaudir de l'estiu amb tranquil·litat. A la nostra farmàcia online trobaràs productes per a la cura íntima, complements específics per a les vies urinàries i tot el necessari per protegir la teva salut durant els mesos de calor. Si tens dubtes sobre quina és la millor opció per a tu, estarem encantats d'ajudar-te.