Els errors que estan fent malbé la teva pell a l'hivern (i probablement no ho sabies)

És probablement l'error més freqüent… i el més nociu.

Quan arribem a casa amb fred, la dutxa calenta sembla la millor solució del món. El problema és que l'aigua molt calenta elimina els lípids naturals de la pell, que són precisament els que formen la barrera protectora. Aquesta capa és l'encarregada de retenir l'aigua i evitar la deshidratació.

Després d'una dutxa molt calenta la pell pot semblar confortable durant uns minuts, però en realitat queda desprotegida. Hores després apareixen la tibantor, la picor i la descamació.

L'ideal és utilitzar aigua tèbia i reduir el temps de dutxa. La pell a l'hivern necessita confort, no agressions tèrmiques.

A l'estiu tolerem millor els gels escumosos, frescos o amb perfums intensos. A l'hivern, no.

Molts gels corporals contenen tensioactius més detergents del que sembla. No passa res quan la pell està equilibrada però amb fred, vent i calefacció la pell perd hidratació amb facilitat. Si a més utilitzem un gel netejador massa agressiu, estem accelerant el problema.

Durant l'hivern convé optar per gels syndet, olis de dutxa o netejadors nutritius que netegin sense arrossegar els lípids naturals de la pell.

Aquí hi ha un dels punts clau que marca més diferència.

Després de la dutxa la pell està lleugerament humida i més permeable. És el moment perfecte per aplicar la crema corporal perquè millora moltíssim la seva eficàcia. Tot i això, molta gent es vesteix directament i deixa la hidratació “per més tard”, cosa que gairebé mai passa.

Si passen més de 10-15 minuts sense hidratar, la pell comença a perdre aigua per evaporació. Després ja no estem hidratant: estem intentant reparar un dany que ja s'ha produït.

Aplicar la crema corporal just després d'assecar-te suaument amb la tovallola canvia radicalment la hidratació durant tot l'hivern.

Aquest és un dels mites més perjudicials a l'hivern.

Moltes persones amb pell mixta o greix deixen d'usar hidratant perquè creuen que els produirà brillantors o granits. El resultat sol ser el contrari: la pell es deshidrata, es defensa produint més sèu i apareixen més imperfeccions.

La pell greix també es deshidrata a l'hivern, especialment pel vent fred i els canvis de temperatura. La solució no és eliminar la hidratació, sinó fer servir textures adequades: gel-crema, emulsions lleugeres o fórmules oil-free.

Quan notem la pell incòmoda o amb sensació rara, moltes vegades reaccionem rentant-la més. I a l'hivern això sol empitjorar la situació.

Una neteja excessiva trenca l'equilibri del mantell hidrolipídic. La pell perd protecció natural, se sensibilitza i pot aparèixer envermelliment o sensació de cremor fins i tot en aplicar la crema habitual.

El recomanable és netejar el rostre dues vegades al dia amb un netejador suau i respectuós. Més neteja no significa més salut cutània.

El sol d'hivern enganya.

No notem calor i pensem que no cal protecció solar, però la radiació UVA —la responsable de l'envelliment prematur— és present tot l'any. A més, el fred i el vent fan la pell més vulnerable.

Moltes taques que apareixen a la primavera s'originen a l'hivern per una exposició sense protecció. Un fotoprotector facial diari evita taques, irritació i envelliment cutani fins i tot en dies ennuvolats.

Les mans són la zona que més pateix a l'hivern. Estan exposades contínuament al fred, al rentat freqüent i als canvis de temperatura. L'error habitual és començar a tenir-ne cura quan ja estan esquerdades.

Quan apareixen esquerdes o petites ferides, la barrera cutània ja està trencada i la recuperació és més lenta. La clau és prevenir: aplicar crema de mans diverses vegades al dia, especialment després de rentar-les i abans de sortir al carrer o dormir.

Un gest petit que evita molèsties molt incòmodes.

L'exfoliació és útil, però a l'hivern necessita moderació.

Moltes persones, en notar la pell apagada o amb descamació, exfolien més fort o més vegades. Tot i això, la descamació hivernal sol ser per deshidratació, no per acumulació de cèl·lules mortes. Exfoliar en excés només augmenta la sensibilitat i empitjora les vermellors.

A l'hivern és preferible espaiar l'exfoliació i prioritzar la hidratació i reparació cutània.

Encara que no tinguem set, a l'hivern seguim perdent aigua. La calefacció ambiental resseca l'aire i també la nostra pell.

La hidratació tòpica és important, però la pell també depèn de la hidratació interna. Beure aigua regularment i consumir fruites, verdures i vins ajuda a mantenir l'elasticitat cutània i millorar-ne l'aspecte general.

L'hivern no fa malbé la pell per si mateix. El que realment la perjudica és la combinació de fred, calefacció… i mals hàbits quotidians.

Petits canvis com dutxes més temperades, neteja suau, hidratació constant i protecció diària poden transformar completament l'estat de la pell durant aquests mesos. ">Moltes vegades no necessitem deu productes nous, sinó deixar de fer allò que l'està debilitant sense adonar-nos-en.

A FarmaProxi t'ajudem a trobar la rutina adequada per al teu tipus de pell, perquè una pell cuidada a l'hivern és una pell sana tot l'any.