Com cuidar la teva pell a la tardor: tot el que has de saber

La tardor és una de les temporades que més desgasten la pell. Perquè fa fred podries arribar a pensar que la intensitat de la teva cura pot ser reduïda. Certament, no, i això ho esbrinaràs llegint aquest article, en què aprendràs les coses que has de fer i que no has de fer durant la tardor per cuidar la teva pell. 

Per què la cura de la pell varia entre estacions?

La teva pell necessita una cura adaptada a cadascuna de les estacions. La rutina de cura dèrmica no és impossible d'editar, i és per això que necessites que sigui dinàmica, i no estàtica. Aquesta variació es deu principalment als canvis que hi ha en les condicions climàtiques a mesura que passa l'any. 

L'ambient és el que desgasta la teva pell, i la teva rutina de cures és la manera com t'adaptes perquè no t'afecti tant. Durant totes les estacions, aquest xoc sol canviar, donant com a conseqüència alguns mals a la pell. Coneix a continuació com afecta la tardor a la teva pell.

Com afecta la tardor a la teva pell

Els canvis d'estació, sobretot a la tardor i l'hivern, produeixen que la pell en redueixi la transpiració. Aquestes estacions són especialment fredes, així que el teu cos no té l'oportunitat de suar molt, la veritat. El que passa amb la tardor és que, tot i ser fred, pots patir les conseqüències de l'exposició al sol, com a taques i irritacions. La deshidratació també és pròpia d'aquesta temporada, que fa que la pell es ressequi. Finalment, no cuidar bé la pell durant la tardor, especialment la de la cara, pot fer que apareguin malalties cutànies, com la dermatitis.  És per això que has d'aprendre els següents consells que et donarem. 

8 consells per cuidar la teva pell durant la tardor

Millora els teus hàbits de descans

Això és una cosa que has de fer durant la tardor i durant totes les estacions. Millorar els teus hàbits de descans pot ser aconseguit tenint un metabolisme equilibrat, menjant el que és just, a les hores justes, i enfocant la teva ment a no estressar-se.

Redueix la beguda

Beure alcohol i fumar tabac redueixen el col·lagen i l'oxigen, fent que la teva pell sigui més feble davant dels impactes de l'ambient. Abandona aquests mals hàbits i comença a tenir una vida més saludable. La teva pell s'ho mereix.


Protegeix-te del fred i el vent

Els agents externs produeixen que els vasos sanguinis redueixin el seu gruix, fent que la sang circuli amb més dificultat. Fes servir les peces adequades quan surtis i evita la ressequedat i irritació de la teva pell. Tenir cura de la teva pell del fred és fàcil, i és necessari durant la tardor. tenir-ho en compte. L'envelliment cutani pot ser reduït a llarg termini prenent vitamina C i E.

Beu aigua

Per descomptat, la ressequedat es combat prenent aigua. Beure aigua farà que el teu cos es mantingui hidratat, així com la pell. Recorda no prendre'n gaire perquè causa marejos i mal de cap. Només pren la quantitat recomanada.

No tot és exterior, també afecta el que mengis

Tenir una dieta rica en fruites i vegetals frena l'envelliment de la pell. A la tardor, assegura't de començar a tenir una dieta equilibrada, rica en vitamines i àcids grassos. Això contribuirà a la hidratació de la teva pell.

Usa protector solar

Sí, la calor se n'ha anat, però això no significa que el protector solar també. El que fa malbé la teva pell no és la calor, sinó els raigs UV. Protegeix-te d'ells amb una bona crema i digues-li adéu a la ressequedat i la irritació. . Renovar la pell afavoreix la seva oxigenació. Aquest consell et pot funcionar si ho consultes primer amb un dermatòleg. Si ets de pell sensible, et recomanem anar-hi primer. 

FarmaProxi és una farmàcia que envia tots els seus productes a tot Espanya. Comptem amb una gran varietat de medicaments i cremes per a la cura dèrmica. D'aquesta manera, podeu cuidar la vostra pell durant la tardor i estendre la vostra rutina a tot l'any.