Com canviar la nostra rutina de pell de cara al setembre? Guia per recuperar la pell després de l´estiu
Setembre és el moment perfecte per fer esborrall i compte nou: descobreix com adaptar la teva rutina facial després del sol, la platja i les altes temperatures i torna a la teva pell la hidratació, lluminositat i equilibri que necessita. ">
Setembre té una mica de tornada a començar. Tornem de mica en mica als nostres horaris habituals, recuperem les rutines que havíem deixat aparcades durant les vacances i vam començar a preparar-nos per a la tardor. I la nostra pell també necessita la seva pròpia "tornada a la rutina".
Durant l'estiu, el rostre ha estat exposat a molts factors que poden alterar el seu equilibri: radiació ultraviolada, altes temperatures, suor, sal del mar, clor de la piscina, aire condicionat, canvis d'horaris. Encara que haguem utilitzat protector solar i haguem cuidat la nostra pell, és habitual acabar l'estiu amb una pell més seca, apagada, sensible o amb petites imperfeccions. Algunes taques poden fer-se més visibles, la textura pot sentir-se menys uniforme i la pell pot presentar més deshidratació.
Per això, en arribar setembre no es tracta de canviar tots els nostres cosmètics de cop. El més intel·ligent és revisar la nostra rutina, detectar què necessita la nostra pell i realitzar petits ajustaments.
En aquest article de FarmaProxi repassarem pas a pas quins canvis podem introduir a la nostra rutina facial després de l'estiu per preparar la pell per als mesos de tardor.
Abans de modificar una rutina és important entendre què ha pogut succeir.
El sol és un dels principals factors d'envelliment cutani prematur. La radiació ultraviolada afavoreix l'estrès oxidatiu i pot provocar alteracions al col·lagen i l'elastina, a més de contribuir a l'aparició de taques i canvis a la textura de la pell.
A això cal afegir la calor i la sudoració. En algunes persones, especialment aquelles amb pell greixosa o amb tendència acneica, l'estiu pot augmentar la producció de sèu i afavorir l'aparició de brillantors, granits o porus més visibles.
En canvi, les persones amb pell seca o sensible poden notar just el contrari: tibantor<,> La sal del mar i el clor de les piscines tampoc ajuden a mantenir la pell perfectament hidratada, especialment quan es combinen amb dutxes freqüents i exposició solar.
Per això, en acabar l'estiu podem trobar-nos amb una pell que necessita equilibri.
Després de les vacances és temptador comprar nombrosos productes per "recuperar" la pell ràpidament. No obstant això, no sempre és la millor estratègia.
Setembre és un bon moment per tornar als bàsics: neteja, tractament, hidratació i protecció solar.
Una rutina excessivament complexa pot resultar difícil de mantenir i, a més, que encara s'està recuperant de l'estiu.
La clau és la constància. Una rutina senzilla realitzada cada dia sol ser molt més efectiva que una rutina de deu passos que només aconseguim seguir durant una setmana.
La neteja continua sent un dels pilars fonamentals de qualsevol rutina facial.
Al matí, una neteja suau pot ajudar a eliminar la suor, l'excés de greix i les restes de productes aplicats durant la nit.> nit, aquest pas adquireix encara més importància. Cal retirar correctament el protector solar, el maquillatge, la suor, la contaminació i totes les impureses acumulades durant el dia.
Això sí, netejar no significa "deixar la pell tirant". Aquesta sensació no és un senyal que el producte està funcionant millor.
Si després de rentar-te la cara notes tibantor, sequedat o incomoditat, pot ser un senyal que el netejador resulta massa agressiu per a la teva pell.
Recupera la hidratació perduda
Probablement aquest sigui un dels canvis més importants després de l'estiu.
La pell pot haver perdut força aigua durant els mesos de calor i, encara que a simple vista sembli estar bé, pot presentar una deshidratació interna que es manifesta com a tirant marcades.
Una bona hidratant ajuda a recuperar el confort ia reforçar la funció barrera.
Ingredients com l'àcid hialurònic, la glicerina, les ceramides de la mida o la pantenol pell.
No totes les pells necessiten la mateixa textura. Una pell seca pot beneficiar-se d'una crema més nutritiva, mentre que una pell greixosa pot preferir una emulsió lleugera o una textura gel.
Setembre també pot ser un bon moment per incorporar antioxidants a la rutina.
Durant l'estiu la pell està sotmesa a un estrès oxidatiu més gran a causa de l'exposició solar. Els antioxidants ajuden a combatre els radicals lliures i poden contribuir a millorar l'aspecte general de la pell.
La vitamina C és un dels ingredients més coneguts en aquest sentit. A més de la seva acció antioxidant, ajuda a millorar la lluminositat i participa en la síntesi normal de col·lagen.
No obstant, no cal començar directament amb concentracions molt elevades. Si mai no has utilitzat un determinat actiu, el recomanable és introduir-lo progressivament i observar com respon la pell.
Aquest és un dels motius de consulta més habituals després de les vacances.
Algunes taques que ja eren presents poden fer-se més visibles després de l'estiu i també poden aparèixer noves hiperpigmentacions.">py paciència. Les taques no desapareixen d'un dia per l'altre i utilitzar nombrosos productes despigmentants simultàniament pot acabar irritant la pell. de la pell i la tolerància individual.
I hi ha una regla que no hem d'oblidar: no té sentit utilitzar un tractament antitaques si no seguim protegint la pell del sol.
Aquest és un dels errors més freqüents quan arriba setembre.
Que s'acabi l'estiu no vol dir que puguem abandonar el protector solar.
A més, si estem tractant taques o utilitzant actius que poden augmentar la sensibilitat de la pell, la fotoprotecció resulta encara més important.
Cal continuar utilitzant aftersun?
L'aftersun és especialment útil després de l'exposició solar, però quan el setembre arriba i deixem enrere les llargues jornades de platja podem substituir-lo progressivament per una hidratant facial i corporal adaptada a les nostres necessitats.
No hi ha una data concreta en què hàgim de deixar d'utilitzar un aftersun. Dependrà de com es trobi la nostra pell.
Aquí convé fer una pausa.
Quan veiem una pell apagada o amb textura irregular podem pensar immediatament que necessitem exfoliar-la.
Per això, no és recomanable començar setembre utilitzant exfoliants físics agressius o combinant diversos àcids alhora.
Si volem introduir exfoliació, és millor fer-ho progressivament i triar productes adequats. style="text-align: justify; ">I si hi ha irritació, descamació important o sensació de cremor, el prioritari serà recuperar la barrera cutània abans d'introduir actius exfoliants.
Si tens la pell greixosa, és possible que durant setembre notis més brillantors, porus visibles o petits granits.
Això no significa que haguem d'eliminar completament la hidratació.
Ingredients com la niacinamida poden ser interessants per a aquest tipus de pell, mentre que una neteja suau ajudarà a controlar l'excés de greix sense alterar la barrera<"> justify; "Un dels errors més freqüents és utilitzar productes massa astringents per intentar eliminar les brillantors. A curt termini, poden proporcionar una sensació de neteja, però un excés d'agressivitat pot acabar alterant la barrera de la pell.
En aquest cas, setembre és un bon moment per reforçar la hidratació.
Pots substituir progressivament les textures lleugeres que utilitzaves durant l'estiu per fórmules una mica més nutritives si notes que la teva pell les necessita.> ceramides, la glicerina, l'àcid hialurònic, l'esqualà o ingredients emol·lients poden ajudar a millorar el confort de les pells seques.
També és important revisar altres hàbits: dutxes massa calentes, netejadors agressius>
Moltes vegades concentrem tota la nostra rutina a la cara i oblidem tres zones que també estan molt exposades al sol: coll, escot i mans.
El coll i l'escot poden presentar taques i signes de fotoenvelliment. style="text-align: justify; ">Per això, quan apliquis el teu hidratant i protector solar, estén també el producte cap a aquestes zones.
Les mans mereixen una atenció especial. Durant l'estiu estan contínuament exposades al sol ia l'aigua, per la qual cosa poden presentar sequedat i taques.
Una crema de mans hidratant i protector solar durant el dia són dos gestos senzills que cal mantenir durant tot l'any.
La tornada de vacances pot ser una bona oportunitat per fer neteja en el nostre necesser.
Revisa els productes que tens oberts, comprova el seu estat i presta atenció al símbol del PAO, que indica quant de temps es recomana utilitzar<. style="text-align: justify; ">A més, alguns productes poden haver estat exposats a temperatures elevades durant l'estiu.
La calor extrema pot afectar determinades formulacions, per la qual cosa és important conservar els cosmètics seguint sempre les indicacions del fabricant.
No hi ha una única rutina perfecta per a tothom, però podem utilitzar una estructura senzilla com a punt de partida.
Al matí, una rutina bàsica podria començar amb una neteja suau. Després podem aplicar un sèrum hidratant o antioxidant, seguit d'una crema adaptada al nostre tipus de pell i, com a darrer pas, un protector solar d'ampli espectre.
A la nit, tornaríem a començar amb la neteja per retirar protector solar, maquillatge i impureses. Després podem aplicar el nostre tractament específic i acabar amb una crema hidratant o reparadora.
Si estem utilitzant productes antitaques, exfoliants, retinoides o altres actius potents, és important introduir-los progressivament i evitar combinar massa productes irritants sense assessorament professional.
Una de les millors recomanacions que podem donar des de la farmàcia és tenir paciència.
És normal voler recuperar ràpidament la lluminositat de la pell després de les vacances, especialment si han aparegut taques, sequedat o petita. Però la pell necessita temps.
No cal utilitzar cinc sèrums, dos exfoliants i una màscara cada dia.
Una rutina ben escollida, constant i adaptada al nostre tipus de pell serà molt més beneficiosa. ">I si després de l'estiu notes taques noves, irritació persistent, lesions que no desapareixen o canvis cridaners en alguna piga, el recomanable és consultar amb un dermatòleg.
Setembre és molt més que el mes de tornar a la feina, a l'escola o als horaris habituals. També és el moment perfecte per fer una petita revisió de la nostra rutina de cura facial.
Després d'un estiu de sol, platja, piscina i calor, la nostra pell pot necessitar més hidratació, reparació i atenció. Tornar a una neteja suau, reforçar la hidratació, introduir antioxidants si la nostra pell els tolera, tractar les taques de manera progressiva i, sobretot, mantenir el protector solar són alguns dels millors hàbits que podem incorporar.
No necessites canviar tota la teva rutina de cop. Escolta la teva pell i adapta els productes al que realment necessita.
A FarmaProxi trobaràs una àmplia selecció de productes de dermocosmètica, netejadors, sèrums, hidratants, tractaments antitaques i fotoprotectors per ajudar-te a preparar la teva pell per a l'arribada del oto. I si no saps per on començar, recorda que el consell farmacèutic et pot ajudar a triar una rutina adaptada a la teva pell.
Altres articles relacionats
12 octubre de 2026Retinol: com començar a fer-lo servir i els errors que has d'evitar
El retinol es pot convertir en un dels grans aliats de la …
5 octubre de 2026Per què el nostre estat d'ànim canvia amb les estacions? Com ens afecta el canvi de temps i de rutina
Menys hores de llum, canvis de temperatura, nous horaris i el retorn …
28 setembre de 2026Com tenir cura del cor? Hàbits senzills per mantenir-lo sa i saludable
Alimentació, exercici, descans, control de la tensió i petits canvis en el …
17 setembre de 2026Com protegir els cabells a la tardor: la rutina que el teu cabell necessita després de l'estiu
Després de mesos de sol, platja, piscina i calor, el cabell necessita …
14 setembre de 2026
Els nostres clients confien en nosaltres
Opinions dels nostres clients
Rep les nostres novetats