Marca: Infisport
Referència: 071832
HMB és un complement alimentari a base de β-hidroxi-β-metilbutirat, metabòlit de l'aminoàcid essencial l-leucina, i vitamina b6.
Quan una persona entrenada o no entrenada se sotmet a un exercici intens o diferent de l'habitual, es produeix un determinat dany muscular.
L'HMB (β-hidroxi-β-metilbutirat) és un metabòlit de L-leucina, aminoàcid essencial, el qual juntament amb L-valina i L-isoleucina formen part dels coneguts BCAA (aminoàcids ramificats).
Segons mostren alguns treballs científics, aquests són els mecanismes d'acció de l'HMB1:
Mitjançant aquest mecanisme d'acció, l'HMB és recomanable en situacions en què el rendiment esportiu es pot veure afectat per un entorn altament catabòlic, ja que pot atenuar el catabolisme muscular produït amb l'exercici i iniciar els processos anabòlics necessaris per recuperar-lo.
Existeixen diverses publicacions en què la suplementació amb HMB pot ser efectiva tant en esports de resistència (ciclisme i carreres de fons), com en esports de força-potència (futbol, judo, waterpolo, rem, futbol americà i musculació) de moment, amb moments físics entrenaments, com per freqüència de competicions amb poc temps de recuperació entre elles.
La dosi diària recomanada és de 3 g/dia al voltant d'1-2 hores abans de la pràctica esportiva. Aquells dies en què no es realitzi activitat física, es pot consumir repartint la dosi en preses d'1 g al costat de l'esmorzar, el dinar i el sopar. A més, és apte per a la majoria dels esportistes en ser un producte vegà i no contenir gluten ni lactosa en la composició.
Finançat pel Programa KIT Digital. Pla de Recuperació, Transformació i Resiliencia d'España Next Generation EU
